Este próximo domingo 29 de marzo de 2026 los relojes de todo el país volverán a ajustarse para dar la bienvenida al horario de verano cumpliendo así con la normativa europea que busca optimizar el aprovechamiento de la luz solar y reducir el consumo energético en los hogares y centros de trabajo.
La modificación horaria tendrá lugar oficialmente durante la madrugada del sábado al domingo cuando las 02:00 horas pasarán a ser las 03:00 horas en la Península las Islas Baleares Ceuta y Melilla mientras que en las Islas Canarias las 01:00 horas se convertirán en las 02:00 horas. Este ajuste supone que la jornada del domingo tendrá una hora menos de duración lo que se traduce habitualmente en un amanecer más tardío y un anochecer prolongado que permitirá disfrutar de más luz natural durante las tardes.
Desde el Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía se recuerda que esta medida se mantiene vigente en todo el territorio de la Unión Europea para armonizar los horarios comerciales y de transporte a pesar del debate abierto en los últimos años sobre la posible supresión definitiva de estos cambios estacionales. Los expertos recomiendan realizar una adaptación progresiva de los horarios de sueño durante los días previos para minimizar el impacto del cansancio o la fatiga que este salto de sesenta minutos pueda generar en el organismo especialmente en niños y personas mayores.
La mayoría de los dispositivos electrónicos inteligentes como teléfonos móviles ordenadores y relojes digitales realizarán la transición de forma automática sincronizándose con los servidores horarios oficiales por lo que solo será necesario ajustar manualmente los relojes analógicos o aquellos electrodomésticos que no cuenten con conexión a la red. Con esta transición España entra de lleno en el periodo estival facilitando el ocio al aire libre y el dinamismo económico asociado a las horas adicionales de claridad.
