La Agencia de Emergencias de Andalucía (EMA), dependiente de la Consejería de Sanidad, Presidencia y Emergencias, insiste en extremar la prudencia y mantener una correcta hidratación ante el aviso meteorológico por calor hoy en Andalucía, donde se activa el nivel naranja hasta en cuatro provincias de la región.
La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha activado entre las 13:00 y las 21:00 horas de hoy el aviso naranja en las campiñas de Sevilla y Córdoba, y en las comarcas jienenses de Morena y Condado, Valle del Guadalquivir y Cazorla y Segura, así como en las comarcas granadinas de Guadix y Baza y Cuenca del Genil (en Granada). En la campiña cordobesa los termómetros pueden alcanzar los 42 grados mientras que en el resto los valores rondarán entre los 40 y 41 grados.
Además también se activa el aviso amarillo por temperaturas máximas en la campiña gaditana, en la Sierra Norte y Sur de Sevilla, en Antequera (Málaga), en Sierra y Pedroches y Subbética cordobesa y en Capital y Montes (Jaén).
Instrucciones de autoprotección a la población
La EMA ofrece una serie de recomendaciones a la población para prevenir riesgos asociados al calor. Es fundamental beber agua de forma periódica y continua, cada dos horas como máximo, aunque no se tenga sensación de sed. En cuanto a la hidratación, hay que prestar especial atención a personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños, asegurarse de que beben mucha agua y evitar que salgan a la calle en las horas centrales del día.
Se recomiendan durante estos días de altas temperaturas las comidas ligeras, frías y frescas, evitando las copiosas y muy calientes y el consumo de alcohol.
EMA aconseja cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol durante las horas de más calor y usar el ventilador o el aire acondicionado. Si no se dispone de estos aparatos, lo más aconsejable es permanecer en las habitaciones más frescas de la casa, así como tomar baños o refrescarse la piel con toallas húmedas.
Hay que evitar salir a la calle en las horas centrales del día, y cuando haya que hacerlo se debe usar protección solar, sombrero o gorra y gafas de sol homologadas para protegernos del sol. Es mejor vestir con ropas claras y de tejidos ligeros y llevar siempre una botella de agua, también en los desplazamientos en coche, para permanecer hidratados.
Se debe dejar el ejercicio y los esfuerzos físicos para las primeras horas del día o el anochecer. Y es muy importante recordar que no se puede dejar nunca a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de vehículos parados, ni siquiera por un momento.
Ante cualquier situación de emergencia, la ciudadanía tiene a su disposición el teléfono 1-1-2, gratuito, multilingüe y activo las 24 horas todos los días del año.
